運動不足解消

上海に来たから何かしよう！！
と言う事で、ジム＆プールに通うことにしました。
３０歳を過ぎてから右肩上がりに体重と体脂肪率が増えてます。
回数券を購入したので、三日坊主にならないよう続けて行きたいです。
目標１０ｋｇ減！！まずは５ｋｇ減から・・・。
最悪現状維持で・・・。
乞うご期待！！

コメント 2

ブログ解説おめでとう！
（スミマセン今ごろ気づきました）
上海暮らしはいかがですか？
実は来週6/20に上海に行きます！
でも6/20は上海に一泊して6/21には深圳に移動しちゃいます
で、6/24帰国の予定です
今後もほぼ毎月のように中国（大連、北京、上海、深圳、香港のどこか）には出かけると思いますので、現地で会えるといいですね～
できたらメールで連絡先（携帯番号）を教えてください
上海に行ったら連絡します
by たつ吉 (2011-06-18 00:15) 

ご無沙汰してます。
ブログ開設ホヤホヤなので少しずつ更新してきます。
たつ吉さんも中国進出ですか？
こちらであえる日を楽しみにしてますので連絡先をお教えします。
再見！！
by J_J (2011-06-18 07:22)